ELIUD KIPCHOGE: LLEVAR UNA VIDA SIMPLE PERO ENFOCADA, HA SIDO LA CLAVE DE MI ÉXITO

Llevar una vida simple pero enfocada, dice Kipchoge, ha sido clave para su éxito hasta la fecha.
El estatus de Eliud Kipchoge como uno de los grandes de todos los tiempos del deporte no se puede disputar.

Con su segundo título olímpico consecutivo logrado este año en Tokio, el corredor de fondo keniano se convirtió en una leyenda del maratón aún más de lo que ya era. 

Fue su undécima victoria en 13 carreras oficiales sobre la distancia, y se suma a su creciente lista de elogios que incluye múltiples victorias en maratones importantes y el récord mundial actual de 2h01'39''.

Sin olvidar, por supuesto, su carrera de menos de dos horas en el experimento de maratón en Viena en 2019.

Su reciente triunfo olímpico en las calles de Sapporo, donde logró el mayor margen de victoria en un maratón masculino en los Juegos desde 1972, confirmó que Kipchoge, ahora de 37 años, es tan dominante como siempre.
Lo que hace que su forma sea más notable es el hecho de que también se destacó en el otro extremo del espectro de edades, ganando el título mundial sub-20 a campo traviesa en 2003 y luego se llevó la corona mundial senior en una carrera épica de 5000 metros ese mismo año contra Hicham el Guerrouj y Kenenisa Bekele.

Tal longevidad a este nivel es poco común en el deporte, solo igualada por íconos como por ejemplo Haile Gebrselassie. Llevar una vida simple pero enfocada, dice Kipchoge, ha sido clave para su éxito hasta la fecha.

A pesar de todo lo que ha logrado, Kipchoge todavía tiene algunos objetivos profesionales que le gustaría alcanzar en los próximos años. Pero también tiene un ojo puesto en lo que le gustaría hacer en la jubilación.

Hablando con la prensa en un viaje reciente organizado por el NN Running Team, Kipchoge habló sobre su carrera, sus metas futuras, su entrenamiento, su vida y cómo ser una inspiración para los demás.

KIPCHOGE SOBRE SU VIDA HASTA AHORA:

Disfruté de mis 10 años en la pista y estoy satisfecho con los resultados que obtuve. Gané un título mundial en 5000m, bronce olímpico y plata en 5000m y plata en los Juegos de la Commonwealth. También corrí tiempos rápidos y establecí un récord de campeonato con mi título mundial en 2003, así que creo que dejé mi huella en la pista y no me arrepiento de haberme movido a las carreteras cuando lo hice.

Para mí es fundamental dejar mi huella en el maratón ganando los majors, manteniendo el récord mundial, corriendo menos de dos horas y, sobre todo, redondeando todo con haber ganado los Juegos Olímpicos.

Hay mucha gente que podría romper mi récord mundial de maratón. Creo que Geoffrey Kamworor batirá algún día el récord mundial. Joshua Cheptegei también dejará su huella en el maratón, y Kenenisa Bekele seguirá estando allí.

Ganar oros olímpicos consecutivos era un gran objetivo, y aunque me gustaría ganar un tercero, también tengo otros objetivos en mi lista de deseos. Una es correr todas las Maratón Majors y ganarlas todas.

Un maratón de menos de dos horas (en una carrera oficial) es algo a lo que aspirar, pero si no lo hago, estoy seguro de que alguien más lo hará.

Nunca he pensado en el récord mundial de medio maratón, pero me gustaría mejorar mi PB (59'25'') y correr 58 minutos o algo así.

La temporada recién está comenzando y es demasiado pronto en esta etapa para tomar una decisión final sobre los Campeonatos del Mundo del próximo año.

Siempre me esfuerzo por mejorar mi estado físico y lo abordo como educación. Por ejemplo, si tiene un examen en dos años, debe planificarlo cuidadosamente para que sea correcto.

Necesito tiempo para entrenar y preparar bien mi sistema. Cinco meses es bueno para tener suficiente kilometraje en mis músculos. No es aburrido; Siempre me despierto motivado y listo para salir a la carretera.

Hago una carrera de 30km todos los domingos, luego cada dos semanas hago otra carrera de 30 o 40km. Cada día, trato de poner más kilómetros en mis músculos para ayudarme a alcanzar mis metas futuras.

Entreno, como, descanso. Descanso mi cuerpo y mi mente, que son dos cosas diferentes. Intento estar atento, saber dónde estoy todo el tiempo.

Necesitamos adoptar la innovación y la tecnología; es la única forma en que el mundo avanza y evoluciona. La tecnología es buena para todos, pero sobre todo es un cambio que nos une. El objetivo principal de esta tecnología es promover una recuperación más rápida. El objetivo es que un día puedas correr un maratón y al día siguiente la gente que trabaja pueda volver a la oficina. Respeto las opiniones de la gente y les pediría que respeten las nuestras. En última instancia, debemos unirnos y avanzar.

LA VISIÓN DE VIDA DE ELIUD:

Soy un defensor de vivir una vida sencilla. Es importante vivir con humildad.

Esa vida sencilla me hace más consciente de lo que hago y me hace presente en cada momento. Hace que mi mente se mueva. Si no soy un hombre sencillo, mi mente tampoco lo será y olvidaré lo importante. Así es como pierdes el contacto con el mundo exterior.

Durante la pandemia, aprendí a lidiar con la incertidumbre. También aprendí que el mundo no es pequeño y en realidad está lleno de desafíos. A veces, la positividad se escapa y la negatividad llega y se hace cargo. Es entonces cuando necesita conocimientos adicionales para navegar a través de esas incertidumbres.

Ser deportista y trabajar como agricultor son dos cosas distintas. Pero el dicho "cosechas lo que siembras" se aplica a ambas actividades. Si siembras bien, cosecharás buenos frutos. Y como atleta, si entrena bien, lo hará bien.

SI VIDA TRAS EL RETIRO:

Me gustaría retirarme tranquilamente. Me gustaría dar la vuelta al mundo y correr con la gente e inspirarla. También me gustaría poner en marcha un negocio para dar trabajo a otros. También quiero centrarme en mi fundación y extender mi trabajo fuera de Kenia, en África, para ayudar a cambiar más vidas.

Quiero ser una inspiración para los niños de las escuelas y los niños de cualquier deporte. Quiero ser una inspiración para la gente cuando se trata de fitness. Me gustaría que todos estuvieran más en forma y se involucraran en la conservación del medio ambiente. Me gustaría que todos se involucraran en el cambio y en la educación de este planeta. A través del conocimiento, podemos hacer que el mundo avance.

Los niños son nuestro futuro y son el futuro del planeta. Es importante tener un buen entorno de ejecución. Los niños estarán sanos si tienen aire fresco para respirar. También mejorará su rendimiento escolar.

Es una gran responsabilidad, pero estoy muy feliz de ser embajador de París 2024. Será algo muy especial tener a 30.000 personas de todo el mundo corriendo la maratón olímpica. Es realmente único.

Si Kenia tuviera la oportunidad de albergar el Campeonato del Mundo, sería genial. Solo estaría allí para sentarme y ver competir a todas las estrellas jóvenes, pero me haría el hombre más feliz dar la bienvenida a Kenia a los mejores atletas del mundo.

14 cosas que quizás no sepas sobre Eliud Kipchoge:

Comida favorita:

Ugali.

Animal favorito:

elefante.

Equipo de fútbol favorito:

Barcelona

Lugar (s) que le gustaría visitar:

Me gustaría visitar Sudamérica y ver cómo es la vida allí. También me gustaría ir a Haití para ver cómo viven allí porque la gente está sufriendo mucho allí.

Mejor corredor de fondo de la historia:

Haile Gebrselassie.

Mayor ídolo o inspiración:

Lewis Hamilton, por su concentración en el coche.

El momento del que estás más orgulloso:

Cuando corrí menos de dos horas.

El deporte que habrías practicado si no hubieras sido corredor:

tenis.

Una cosa que realmente no te gusta:

la negatividad en el mundo.

Pasatiempos además de correr:

salir a caminar con mi familia, ir a la granja y leer libros para aprender más.

El mejor momento de tu vida fuera del atletismo:

Cuando fui al Gran Premio de Fórmula 1 en Abu Dhabi.

Una cosa sin la que no puedes vivir:

Mi diario.

En una frase, describe tu relación con tu entrenador:

Él es mi entrenador para el deporte, para los negocios y para toda la vida.

El lema de tu vida:

Necesitamos ser positivos. Es la única forma de disfrutar la vida.